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    和，像聊天一般。

季沉特别乖地点头，主动交代行程：“嗯嗯，下个月开始录，最近东哥让我减肥锻炼身材呢，怕到时候节目需要秀一下。”

沈虑浅笑：“那你好好练。”他顿了一下，又说：“下下个月你生日，别忘了回家里来一趟，看看爷爷。”

“……”季沉抿了抿唇，没第一时间应声。

沈虑也没逼他，仍然温柔地看着他，轻声唤：“沉沉？”

季沉深吸一口气，鼓着嘴说：“我知道了，到时候会回去的。”

“嗯。”沈虑笑了笑，眼神带着宠溺，然后话锋一转，突然问道：“在剧组受欺负了吗？”

季沉一瞬间明白，他哥这是不知道从哪儿听到了什么消息，打着提醒生日的名头实际是关心他来了，他心里一阵感动，撇着嘴笑了笑：“没事，东哥有照顾我，那些小事我自己应付的来，哥你不用插手！”

沈虑也没坚持，点了点头说：“有需要帮忙就跟哥哥说，爷爷那里你不用顾忌。”

季沉笑着做了个鬼脸：“我才没有顾忌他呢，我是不想麻烦哥，再说也没什么大事，我自己能行的，哥你放心吧！好啦，你肯定还要忙，我就不耽误你啦，帮我跟然然带个晚安哦！”

道完别季沉笑眯眯地挂断视频，心情顿时好了许多，他哥真是天下最好的哥哥，这通视频打完，他今天一天紧张、烦躁的心情就全部消失了。

季沉长舒一口气，点开微信列表最后的未读信息，是林溪颜发来问八卦的，季沉心情颇好，有一搭没一搭地陪着她聊了一会儿才告别去睡。

第29章不一样的生活

时间很快过去，季沉严格遵守李东制定的饮食食谱，加上拼命锻炼，终于在节目正式录制前把他的体重又减下了6斤，这才逃过李东的魔鬼盯梢。

后来摸着自己平坦的肚子以及大半个月好不容易练出的一丁点腹肌，季沉心里唯一想的却是：“节目上终于可以敞开怀吃了！”

录制当天，季沉一大早被门铃吵醒，撑着眼皮给赶到他家的小刘和跟组化妆师leo开门，然后挠着头栽到沙发里，抱着个抱枕迷瞪着眼说：“行李我打包好了，小刘你看看还缺啥，让我再眯五分钟。”

小刘熟门熟路地进房间给季沉检查行李，顺便帮他把家里简单收拾了一下，以免呆会儿被摄制组的人拍到这家里乱七八糟的样子。

化妆师leo是个30岁的男人，长得不算帅，但很会打扮自己，看起来挺时尚，符合他的职业需求。

他从季沉出道开始就专门负责季沉的妆发造型，除了上回江山醉剧组不让带造型师，季沉以往拍戏和活动都是用的他，彼此间已经很有默契。

他把自己的化妆箱往桌上一放，直接走过去拉季沉：“你赶紧去洗漱，我给你上个底妆，一会儿摄制组来了就来不及了”

季沉赖在沙发里蹭了会，仍是不敌，苦着脸被推到洗手间，挤着牙膏说：“台本里说要素颜出镜的，你们这是作假。”

Leo在一旁给季沉撕面膜，闻言吐槽：“你看过哪个流量真的素颜出镜？你还没转型成功呢，别嘚瑟，快洗，一会儿先敷个面膜，看你这黑眼圈大的，能不能有点偶像自觉！”

季沉含着牙刷，口齿不清地回：“我这是被东哥虐待的，你应该控诉他！”

Leo白他一眼，把面膜塞他手里，回去倒腾化妆箱。

没一会儿小刘拎着箱子从房里出来，对季沉喊道：“东西都确认好了，沉哥，箱子我给你放墙角，节目组说早饭时间放在机场，估计不一定能吃的上，我给你带了碗粥，一会儿化妆的时候你先垫着点。”

季沉正坐在椅子上被leo捣鼓着，闻言微微扭头冲小刘感动地大喊：“刘小俊同学，爸爸没白疼你！”

小刘翻了个巨大的白眼，无语地把带来的粥端到厨房温热又装进碗里端出来递给季沉。

季沉够着手接过粥，歪头躲过leo上妆的手，大饮一口，闭着眼发出一声喟叹：“啊~我爱皮蛋瘦rou粥，美味！”

“美你个头，丑死了，快坐好，没时间了！”等季沉又喝了两口，leo这才动手把他手里的碗强行夺下，让小刘带回厨房，然后迅速把没上完的底妆补完。

时间掐的刚刚好，这边准备的差不多时，那边摄制组的人也到了公寓楼下，小刘和leo收拾了一番先躲进了客房，摄制组的人敲门后，季沉就装着刚睡醒的样子去开门，把摄制组的人引进来。

来拍季沉的几个摄影师也不是新人，早被交代好了，进门该拍什么不该拍什么都心里有数，引导性地问几个后期会由字幕显示的问题，让季沉回答，很快入门这一环节就全部结束。

摄影师们暂时关了机器，示意季沉可以换衣服准备出门，小刘和leo也从客房出来，和摄制组打了招呼。

季沉很快换了一套轻便的衣服从屋里出来，摄影师重新架起机器准备拍他出门，季沉扣上自己的帽子，拎着箱子打头在前面走，边走边随意地和跟着他的一个摄影师闲聊。

“这位大哥，你们是分了好几个组去每个人家里拍出发吗？”

“是的，每组大概有两到三名摄像。”。

季沉一听，心里立马开始好奇顾怀微那边出发的情况，有一种恨不得马上就看到节目的冲动，他轻轻笑了笑，自语一句：“不知道到时候放出来什么样子。”

摄影师很有综艺和拍流量的经验，以为季沉担心自己到时候出镜的效果，忙开口安抚：“放心，你都很帅的。”

季沉也没解释，对着镜头眨了眨眼扮了个可爱鬼脸。

上车后，季沉坐在后座，前座架了个摄像机对着他，这种路上的跟拍，一般不是全部用，就看嘉宾有没有什么梗，后期会挑拣着放，季沉确实也录过几个综艺，算有点经验，这时候就对着镜头把节目组提前给的手册拿了出来，开始自言自语地研究。

“咱们这节目叫，说是让嘉宾去不同地方体验各种不同的人生，顺便领略当地的风俗和风景，哦，似乎有时候形式还会有改变，诶~这节目可真能搞事。”

季沉说着对摄像机笑着吐了吐舌头，然后继续翻开手里的手册：“让我来看看咱们这第一站是去哪里啊~~嗨，没写！”

季沉做出一个皱脸的表情，把手册翻过来在摄像机前晃了一下又收回，接着说：“其实这手册发下来时我就看过啦，只有几个同伴的介绍，还有一些注意事项，其他目的地，任务啥的都没写，这完全就是个没用的手册嘛！”

季沉假装着吐槽：“你们说，同伴吧，节目官宣当天官博都艾特了，都是大咖我怎么会不知道呢，哪还需要它给我介绍，不过