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海边,游泳是一种很好的身体锻炼方式,不仅可以锻炼力量,还可以增强身体抗力和各器官功能,比如皮肤,游泳过程中,由于水温的刺激,机体为了保证足够的温度,皮肤血管参与了重要的调节作用。 冷水的刺激能使皮肤血管收缩,以防热量扩散到体外,同时身体又加紧产生热量,使皮肤血管扩张,改善皮肤血管的供血,这样长期的坚持锻炼能是皮肤的血液循环得到加强,另外,水是一种十分柔软的液体,由于水波浪不断对人体便皮进行摩擦,使得人体皮肤得到很好的放松,所以,经常参加游泳锻炼的人,都有一身光滑洁白、柔软的皮肤。 人在游泳时,通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中,全身松弛而舒展,使身体得到全面、匀称、协调的发展,使肌rou线条流畅,在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性,降低了骨骼的老损机率,使骨关节不易变形,水的阻力可增加人的运动强度,但这种强度,又有别于陆地上的器械训练,是很柔和的,训练的强度又很容易控制在有氧域之内,不会长出很生硬的肌rou块,可以使全身的线条流畅,优美。 水被人类誉为生命之源,海水包含了太多的矿物质元素,对人类身体的作用是及其有益的,昊天很享受浸泡在海水里的感觉,实在是太完美了。 六点钟的时候,昊天回到学校,又到了去苏老师家中复习功课的时间了,昊天来到教室,发现薛娜娜正在等他,“昊天,你刚才去哪儿了?” 昊天神秘地笑笑,“我找了个安静的地方去背英语了。” 薛娜娜摇摇头,“昊天,下次我陪你好不好,我怕你再出事。” “哈哈,娜娜,你现在对昊天可真是太好了,我们都开始吃醋了。” 昊天一扭头,原来是宋紫凝和李秀宁,这两个小妞正是他们班的另外两名校花,宋紫凝是市委书记的宝贝女儿,身高约1米65,脸长得相当漂亮,甜静秀美,一双水灵灵的大眼睛,特别迷人,水手蓝短袖外翻领衬衣,紧身的衬衣把高耸的酥胸顶得鼓鼓涨涨的,咖啡色百褶裙里面浑圆修长的美腿,玲珑剔透的身材,简单的马尾辫,浑身上下透着精明干练,干净利落。 李秀宁是市长的女儿,比宋紫凝略高一点,窕窈的身材,穿一身网球运动T桖衫和运动短裙,雪藕般的柔软玉臂,优美浑圆的修长玉腿,细削光滑的小腿,以及T桖衫下那青春诱人、成熟芳香、饱满高耸的一双玉峰,配上细腻柔滑、娇嫩玉润的冰肌玉骨,给人一种强烈的欲望。 一个瑰丽,一个火辣,与薛娜娜那种朴实无华的美相交接在一起,这三个女孩不愧是一中的四大校花。 薛娜娜友好地一笑:“紫凝,秀宁,你们胡说什么啊。” 宋紫凝说:“娜娜,昊天最近可成了我们一中的名人了,虽然说他脑子笨了点,学习成绩又差劲,可是他却能够奋不顾身地为了你和流氓战斗,确实蛮可爱的啊。” 昊天咧咧嘴,“美女,不要这样看不起哥的智商好不好?我承认我是学习不好,可那并不能代表我就是笨蛋啊,你说是不是?” 宋紫凝眉毛一挑,“昊天,想不到你经常和薛大美女在一起时间久了,居然也能说会道了?以前,本小姐与你说话,你一直都是低着头不吭一个字的呀。” 昊天淡淡地说:“前阵子,我一直忙着修炼武功呢,所以有些功课耽误了,现在我武功快要练成了,我马上就会复苏的,娜娜最了解我,小学时候,我的学习成绩一直是最优秀的。我会在最短的时间内,恢复我的巅峰状态,争取高考的好成绩。” 宋紫凝半信半疑地看着昊天,“昊天,你是说真话?还是人来疯?难道你看多了,真以为自己是武林高手,你要是武林高手,那上次就不会被一个小流氓打倒了,如果你真是武林高手,那你能不能告诉姐,你练的什么武功?” 昊天撇下嘴故意说道:“我的武功那是机密,可不能外泄的。”宋紫凝和李秀宁一听都认为昊天是在说胡话。 李秀宁说:“昊天,让我们欣赏一下你的武功好不好?别忘了,上礼拜你还欠我一次麦当劳快餐,大不了我请你啊,我们也看看伟大的武林高手昊天究竟练了什么神功。”说着她自己都忍不住笑了。 昊天神秘地说:“你们当真要看吗?” “要看!”两个美女同时答道。 昊天点点头,“好,我们走。”然后领着三位美女来到学校的后cao场,薛娜娜也不知道昊天在搞什么名堂。 昊天对李秀宁说:“秀宁,你计时间,我让你看看我现在的百米速度。” 李秀宁微笑着掏出手机,“昊天,不要跑的太慢哦,我还要赶回家吃晚饭。” 昊天呵呵笑说:“秀宁,我真有你想象的那样垃圾吗?” 李秀宁径自做好了计时的动作,“昊天,你要是能够百米速度能及格,我请你吃泥罗湾烧烤,不过话可说好了,咱们体育课的及格时间是16秒,差半秒钟也不算的哦。”昊天点点头,做了一下准备活动,然后测验开始! 当昊天像一阵疾风一样冲到终点的时候,李秀宁惊讶的嘴巴都合不上了,秒表上面显示的时间是9秒68。这个成绩比牙买加人博尔特,在奥运会上9秒69的世界纪录还要快0.01秒,落日的余晖照耀在昊天自信的脸上,三个校花几乎全都看直了眼睛,此刻,昊天就如神一般的存在。 昊天微笑着说:“meimei们,这可是我这几年卧薪尝胆的成果啊。” 宋紫凝惊疑地问:“昊天,你使得是轻功吗?” 李秀宁也问:“昊天,你究竟练 的是什么轻功。” 昊天神秘地说道:“这种轻功要重小练起,现在练不行了。” 李秀宁听后神情低落道:“那算了吧,对了,昊天,我们马上就要高考了,你能在短时间内,恢复以前的学习状态吗?要是能的话,你就是我心目中的英雄了。” 宋紫凝也说:“是啊,昊天,我们都期待你找回自我,做我们心目中的英雄。” 薛娜娜没有说话,心中却是无限美好,是啊!以前别人都瞧不起昊天,都说他是白痴,是弱智,是靠有个做董事长的mama,才能来一中这样重点的学校来读书,考大学?还是去烤红薯吧。自己和昊天青梅竹马一起长大,虽然有过一段时间,自己也曾想放弃过昊天,但是中学这六年,却一直咬着牙坚持了下来,薛娜娜一直坚信,昊天会找回自我,现在这一刻马上就要到来了,薛娜娜为自己感到骄傲。 昊天说:“好吧,我会慢慢证明给你们看,我不仅仅是一个强者,还是一个王者。” 吃过晚饭,苏芳菲让薛娜娜去洗碗,她将昊天叫到自己的卧室。 苏芳菲坐在卧室的沙发椅上,她穿一件黑颜色家居的吊带裙,柔滑的不料罩在她婷婷玉立的身体上,完美的勾勒出纤细修长,苗条窈窕的优美曲线,冰雪般白皙、凝乳般光洁的肌肤拥有着那么强烈的诱惑力,尤其是短短的裙下几乎完全显露的修长双腿,晶莹洁白光泽动人得如同皎月一般,让昊天直瞧得魂不守舍,苏老师真是一位秀丽清雅的绝色丽人,见她嫩白的瓜子脸上像罩了一层寒霜,一笑倾城的动人酒窝不见了,昊天隐隐意识到问题很严重。 果然,苏芳菲开口了,“昊天,我这几天一直在留意你的功课,我发现你有好多功课并不是不会,到底是什么原因让你的学习一直上不去呢?你是不是这段时间学习不能够专心?” 昊天说:“没有啊,老师,我已经很努力了,我一直按照你的意思做功课,上课认真听讲,下课认真复习,可就是……” 苏芳菲说:“昊天,我听你mama说过你的事情,你以前是一个极为聪明的孩子,因为受到坏人的恐吓,以致变成现在这样子,我觉得你的学习不好,跟你的心里有关系,你有什么困难,尽可以跟老师提出来,老师帮助你解决,争取将心态端正,然后将学习搞好,你也知道就要高考了,以你现在的状态,是很难考出理想的成绩的。” 昊天点点头,说:“老师,确实有些时候,我一直不能集中精神学习,可是我不知道应该怎样调整自己。” 苏芳菲看着昊天,“昊天,究竟是什么原因让你不能集中精神学习,你能告诉老师吗?” “这……” 昊天看了一眼苏老师那美丽的大眼睛,白皙的脖子,还有深邃的乳沟,咽了一口口水,心道:“我一定要抓住这个机会,苏老师的丈夫去世好久了,她的身心一定是寂寞的,况且,她现在又急切希望我能够把学习成绩提升,她好求我mama帮助他查清真相。” “昊天,今天没有外人,就只有你和我,你要相信老师,有什么难言之隐也不要隐瞒,老师是真心实意为你好。只有解决了你的心理问题,你才会踏踏实实去学习。”苏芳菲真诚的说道。 “老师,真的要说吗?”昊天问道。 “昊天,来坐下,不要害怕。”苏芳菲听到昊天的话,连忙说道。 昊天顿了一下,坐下来吞吞吐吐说道:“老师,其实我学习不能集中精力,是因为我心里面总是想着你……” 苏芳菲的身体微微一颤,芳心暗跳,“昊天,你想着老师干什么?” 昊天说:“我也不知道,自从你成为我的班主任老师之后,我就开始这样了,总想和你……和你在一起,有时候上课时候想,有时候睡觉的时候也在想,而且每想到你的时候,浑身就特别的难受……” 苏芳菲想到昊天喷在自己内衣上的污物,脸色开始潮红了,那天,她已经发现了昊天的罪证,当时她生了一顿气,后来想了想,昊天正处于青壮年发育时期,对自己的老师存在美妙的幻想也不是不能原谅的,同时,苏芳菲也想到,或许这个原因让这个原本聪明绝顶的学生颓废了?于是,她决定找昊天好好谈一谈。 现在,昊天亲口说出来了,苏芳菲伸出手来,轻轻抚摸着昊天的头发,“昊天,你是不是喜欢上老师了?” 昊天点了点头,没有说话,一只手伸出来,轻轻揽住苏芳菲的纤腰,仅隔着单薄的裙纱,感触到她身上柔滑的肌肤,昊天心中无限美好,苏芳菲意味深长地说:“昊天,可是你知不知道,老师已经是有丈夫的女人了,是不能够和你在一起的。” 昊天却说:“老师,你的丈夫不是已经去世了吗?” 昊天的话勾起了苏芳菲的伤心,她强忍着悲痛,强挂笑容说:“昊天,你的年纪还小,还不明白真正的爱情是什么,等你长大了,就会慢慢明白的。” 昊天说:“可是我觉得我已经明白了啊,老师,爱情不就是男女之间情投意合吗?不过,我也知道,只有一方喜欢,不算爱情,那是单相思,老师,我现在是不是就是单相思啊?就算是单相思,我对老师你的感情也是最真挚的。” 苏芳菲看着眼前这个单纯,可爱的大男孩,心中一阵说不出的滋味泛上心头,失去了丈夫之后,她一个人带着女儿艰辛度日,尽管衣食无忧,但毕竟身边缺少了关心自己的男人,总是一种失落的感觉让她经常彻夜难眠。“昊天,老师现在知道你的心思了,不过,老师是不能接受你的,古人云,一日为师终生为母,你和娜娜又是要好的同学,昊天你是走 进了爱情的误区啊。” 昊天摇摇头,“老师,我觉得我没有错,我是真心实意喜欢你,我长大了,一定娶你做妻子,我说话算数的。” 昊天说着,有些控制不住自己,双手紧紧抱住苏芳菲的纤腰,大嘴也朝她的香腮吻过去,苏芳菲急忙阻拦着,“昊天,你不要冲动,你要是这样,老师以后再也不理你了。” 昊天停住侵犯苏芳菲的动作,这时候的他已经有些气喘吁吁,看着面前的绝色老师,虽然还保持着端庄和矜持,但是由于刚才被自己侵犯,吊带裙左肩的吊带不知道什么时候滑落下来,露出一大段雪白滑腻的香肩和诱人喷血的酥胸,“昊天,你要冷静点。” 苏芳菲喘了一口气,将滑落下来的吊带弄好,掩住那活色生香的半边玉峰,郑重地说:“昊天,你这个年龄段,思想有一些误差是难免的,青少年对成年女性的身体都是十分向往的,老师可以不怪你,但是你以后必须要尊重老师。” 昊天却说:“老师,其实我一直都在尊重你,只是有些时候控制不了我自己。” 苏芳菲点点头,突然问,“昊天,你晚上睡觉的时候,是不是有那种不好的习惯?” 昊天说:“没有啊!” 苏芳菲说:“还骗我?上一次在我家里,你都将那东西弄到我的衣服上了,你以为我没有看到?” 昊天脸一红,心道:“你能不知道?不过我猜想你在清洗那条蕾丝的时候,一定也会有一些兴奋。” 苏芳菲继续说:“昊天,以后你不许在这样了。” 昊天坏坏地问:“老师,那以后我要是想念你的时候,应该怎样?” “这……”苏芳菲不知道该怎样回答了。 昊天用自己自信的目光紧盯着她美丽,贞洁的眼睛,看的苏芳菲有些心慌意乱,“昊天,你经常会出现这种生理上的难题吗?要是自己处理不好,绝对会影响学习的。” 昊天说:“是啊,我也很想克服,可是,很困难的,老师,你能帮我吗?” 苏芳菲现在感觉自己的心跳的很厉害,这个小鬼是成心用这种羞耻的问题为难自己啊,不回答他吧,